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2022/5/26

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Daichi

大手スポーツクラブでトレーナー歴6年/大手ストレッチ専門店トレーナー歴5年→施術人数延べ3,000人以上/保有資格4つ/2023年に出張ストレッチで独立を目指しブログ・YouTube・SNSも開設/どんな方にでも手軽にできるストレッチを発信しています♪

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